https://cocobradayoga.com 2026-04-20T18:38:58+09:00 text/html 2026-01-03T21:51:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/6587621 <p>2026年</p> <p>昨年はたくさんの出会いがありました。</p> <p>韓国でアシュタンガヨガスタジオにお邪魔して、真摯なアシュタンギが世界中にいることに心が温かくなりました。</p> <p>ヨガや食を通して皆さまと繋がれることに感謝です。</p> <p>本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。</p> <p>&nbsp;</p> <p>cocobradayoga🧘&zwj;♀️</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/260103215442-6959119253de0_m.jpg' /> text/html 2025-01-06T09:21:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/6081362 <p>🎍あけましておめでとうございます🎍</p> <p>本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。</p> <p>インフルエンザが猛威を振るっています。真冬はさまざまな感染が盛んになる季節です。バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動を心がけて良い1年のスタートを切りましょう。今年はフィジカルに加えてジニャーニャヨガ（知識のヨガ）&rarr;更にいろいろな知識を身につけて日々を大切に&rarr;カルマヨガ（行為のヨガ）実りある1年にしていきたいと思います。</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/250106093701-677b25ada1d65_m.jpg' /> text/html 2024-09-08T22:40:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/5906686 <p>期間限定のコミュニティクラスは9月で終了になります。</p> <p>10月より、一般参加OKとなります。</p> <p>⭐︎アシュタンガヨガ初級</p> <p>⭐︎セルフ整体ヨガ</p> <p>〜月1回開催（時々スペシャルクラスあり）〜</p> <p>⚫️参加費:1レッスン1500円　2レッスン2000円</p> <p>（参加費は主に被災地やユニセフに寄付）</p> <p>⚫️参加方法:HPで日程確認後✉️にて予約</p> <p>⚫️定員:アシュタンガヨガ10名、セルフ整体ヨガ10名</p> <p>※定員に達した後の予約はキャンセル待ちとなります。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/240908225036-66ddabac62920_m.jpg' /> text/html 2024-02-19T13:30:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/5594286 <p>たっぷり3時間！充実の内容　女性必見！</p> <p>【女性の気になる症状・更年期と上手に付き合うには】</p> <p>女性特有の不調や、年齢と共に変化する身体、更年期、老年期&hellip;とどのように付き合っていけば毎日を快適に健やかに過ごせるのか。なんとなくの不調から辛い不調の正体は⁇病院ではなかなか教えてもらえない改善アプローチをお伝えします。今すぐに日常生活に取り入れたくなるお得なお話しが盛りだくさん！お話しの後には女性の心身を調える簡単なヨガレッスンと呼吸法とマインドフルネスを実践。知識を手に入れ心も身体も調った後にはティータイム🫖お菓子作り大好きインストラクター手作りのウィークエンドシトロン（レモンケーキ🍋）と有機ルイボスティーをいただきながらのフリータイム。ご質問にもお答えします。女性に嬉しい高品質ソイプロテインのお土産付き♪の</p> <p>⚪︎3月31日（日）13:20〜 &nbsp;@スクエア荏原4階　和室</p> <p>⚪︎対象:女性限定　年齢不問　※お子様同伴要相談</p> <p>⚪︎参加費:4500円（学生割18歳未満とシニア割70歳以上の方は3000円）</p> <p>⚪︎持ち物:動きやすい服装、筆記用具、ノート等、ヨガマット、必要な方は靴下やブランケットなど、タオル、お水等</p> <p>&nbsp;定員:16名　申込順 &nbsp; ※定員になり次第受付終了</p> <p>※参加費の一部を石川能登半島地震被災地へ寄付させていただきます</p> <p>ご予約・お問い合わせはメールから</p> <p>&nbsp;&nbsp;</p> <p>🔹担当講師🔹</p> <p>&nbsp;座学・ヨガレッスン　Itsuko &nbsp; cocobrada代表</p> <p>&nbsp;座学・スイーツ担当 &nbsp; Miho &nbsp; &nbsp; ヨガインストラクター</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/240218213156-65d1f8bc8123a_m.jpg' /> text/html 2024-01-05T18:54:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/5526758 <p>2024年</p> <p>🎍本年もよろしくお願い申し上げます🎍</p> <p>元日から地震や飛行機事故で大変な状況に置かれている方々が1日も早く平穏な日々を取り戻せるようにお祈り申し上げます。</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/240105190219-6597d3abd3765_m.jpg' /> text/html 2023-03-26T10:39:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/5069911 <p>本日13:30〜のアシュタンガヨガ初級と15:00〜のセルフ整体ヨガのレッスンはお休みさせていただきます。</p> <p>せっかくご予約いただいたのに申し訳ありませんがよろしくお願い致します。</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/230326104245-641fa3156a9e1_m.jpg' /> text/html 2023-01-01T15:15:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/4933787 <p>明けましておめでとうございます。</p> <p>本年もよろしくお願い申し上げます。</p> <p>2023年</p> <p>健やかに日々を大切に過ごしていきましょう。</p> <p>We cherish our days and stay health.</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/230101153321-63b12931a40dc_m.jpg' /> text/html 2022-04-03T09:38:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/4481152 <p>cocobradayogaは、約7年前の立ち上げ時より、皆さまから頂いたレッスン料の一部を、時事を考慮しユニセフや災害地、戦争被害地などに寄付をさせていただきました。2022.4.1よりしばらくの間はドネーションクラスを終了し、長年通っていただいている皆さまとコミュニティクラス（フリークラス）のみの開催とさせていただきます。今までご参加下さいました方々やご協力いただきました組織の皆さまに心より感謝申し上げます。これからも、"動ける高齢者"が1人でも多くなるように、そして老若男女問わず全ての人が心身共に健康であってほしいという願いと共にヨガを通して社会と繋がっていけたらと思っております。</p> <p>尚、各団体さまからのヨガ指導等のボランティアのご依頼は、内容や状況を考慮した上でお引き受けさせていただきますのでご相談ください。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/220403100011-6248f19bab95f_m.jpg' /> text/html 2022-03-06T15:30:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/4433271 <p>ココブラッダヨガでは、皆さまの参加費の一部を寄付させていただいております。時事に合わせて寄付先を決めておりますが、3月以降の寄付先はウクライナ大使館とさせていただきます。</p> <p>1日もはやく世界中から戦争がなくなることを願いながらヨガを通して人々の平和と繋がれたらと思います。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/220306154257-622457f1ca3ab_m.png' /> text/html 2021-12-29T17:32:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/4321668 <p>コロナ禍も2年を超え、様々な困難と立ち向かっている方々に平穏な日々が訪れますよう願っております。ココブラッダヨガでは、皆さまのご協力をいただき安全にレッスンができましたことを感謝いたします。来年は1/8初レッスンとなります。</p> <p>いつもご参加いただきましてありがとうございます。</p> <p>良い年末年始をお迎えください。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/211229174344-61cc1fc0a1fba_m.jpg' /> text/html 2021-04-26T16:11:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3892253 <p>4/25-5/11の緊急事態宣言に伴い、レッスンの縮小をいたします。</p> <p>5月のスケジュールはは22日（PM）となります。</p> <p>コロナウィルス感染状況により施設利用状況に制限があった場合には、レッスンスケジュールの変更・中止等の可能性がございますので、必ずHPをご確認の上ご予約・ご参加ください。</p> <p>まだまだ終息が見えないコロナ禍ですが、みなさまくれぐれもご自愛ください。</p> <p>※ご参加の際には当日の検温、入館時の手指の消毒、マスク着用（ウレタン不可）ゴミなどは各自持ち帰りとさせていただきます。ご協力よろしくお願いいたします。</p> <p>当面の間、初回のみのマット貸し出しを控えさせていただきますのでご了承ください。</p> text/html 2021-01-24T11:43:44+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3729625 コロナウィルス感染防止対策として、当面の間は少人数での開催とさせて頂きます。<br>ご参加のみなさまには以下をお願いしております。<br><br>・不織布マスクの装着<br>・体調不良・熱のある方はご参加できません<br>・ご家族や関係者の中に感染、もしくは感染疑いのあ<br>　る方がいる場合はご参加をお控えください<br>・鼻や口を出しての会話を避ける<br>・手指、マット、使用する道具の消毒<br>・距離を保ち接触を避ける<br><br>※感染状況により、開催の中止・開催日の変更などの可能性があります。その際はHPにてお知らせいたしますのでご確認ください。<br><br>※参加費はおつりのないようにお願いいたします。 text/html 2020-07-06T17:18:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3383821 <p>7月より対面レッスンを再開します。</p> <p>（オンラインも開催予定です）</p> <p>自粛解除から約1ヶ月が経ちましたが、コロナウィルスの完全な終息ではありませんので、しっかりと感染対策をとりながらレッスンを再開いたします。</p> <p>換気、消毒をし、5人以下の少人数開催となります。</p> <p>体調不良、喉の痛み、味覚異常、発熱、倦怠感等ある方、2週間以内に海外渡航された方はレッスンに参加できません。</p> <p>ご予約いただいた順番で受付、定員に達した時点で受付を終了させていただきます。</p> <p>7月よりレッスンフィーのシステムを定額ドネーションシステムに変更させていただきますのでご了承ください。</p> <p>チケットをお持ちの方は残額と同額をお支払いに使用できます。※新規チケットの販売は終了</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/200706172850-5f02e0c2c9d5a_m.jpg' /> text/html 2020-05-31T20:45:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3320199 <p>自粛解除になりましたが、感染の状況を考慮し、又スクエア荏原の利用制限もあり6月のレッスンは、オンラインレッスンとさせていただきます。</p> <p>スケジュールはカレンダーをご覧下さい。</p> <p>&nbsp;</p> text/html 2020-05-14T13:32:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3289174 <p>第二回目のオンラインヨガを開催します。</p> <p>5/23（土）10:00〜</p> <p>今回はヨガのポーズ✖️ペットボトルで、運動不足解消＋筋肉をつける！</p> <p>中身の入った500mlのペットボトルを2本（角形は✖️）とフェイスタオルご用意ください。</p> <p>ご参加希望の方はメールにてご連絡ください。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/200514133630-5ebccace72399_m.jpg' /> text/html 2020-05-02T23:32:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3271768 <p>コロナウィルスにより、各方面で自粛となっている現状ですが、いち早く終息するためにももう少しStayhomeで頑張りましょう！</p> <p>スクエア荏原も自粛により5月いっぱいの休館が決定となりました。自粛を受けココブラッダヨガの5月のレッスンも全て休講となります。</p> <p>5/5（火・祝）にオンラインヨガをzoomで配信予定です。</p> <p>ご参加はココブラッダヨガのチケットをお持ちの方限定とさせていただきます。</p> <p>参加費は無料ですのでお気軽にご参加ください。</p> <p>ご参加希望の方はご予約メールよりご連絡下さい。参加IDをお伝えいたします。</p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/79196/200502234215-5ead86c74e9cb_m.jpg' /> text/html 2020-04-09T18:54:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3232128 <p>緊急事態宣言により、ココブラッダヨガのレッスンを5/3までお休みとさせていただきます。スクエア荏原は4/12〜5/6まで休館となります。尚、5/3以降も状況次第では変わる可能性もありますことをご了承ください。</p> <p>※５月以降の予定に関しましては、4/30にお知らせする予定です。</p> <p>現在、感染により治療されている方、困難な状況にある方の状態が少しでも良い方向へ向かうことを祈りながら、日々どう動くべきかを考え、不安や心配を希望に変えて過ごしていけたらと思います。</p> <p>みなさまくれぐれもご自愛下さい。</p> text/html 2020-03-23T23:38:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3198777 <p>1.2月のレッスン代の一部をユニセフ（黒柳徹子さん）に寄付させていただきました。</p> text/html 2020-03-13T16:51:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3183065 <p>コロナウィルスの影響により、ジムやスタジオでの感染も確認されています。</p> <p>現在は、ヨガに通いたくても通えないという方も多いかと思います。ココブラッダヨガでは、チケットをお持ちの方の有効期限を3ヶ月延長いたします。</p> <p>引き続き、インストラクターの体調や情勢により急遽レッスンを中止させていただく場合もございます。感染の可能性がある方や体調の優れない時のご参加をお断りさせていただきますことをご了承下さい。</p> <p>ご参加の際は、入口にてアルコール消毒をお願いいたします。</p> <p>体調管理には十分注意をしてお過ごしください。</p> text/html 2020-03-03T21:29:00+09:00 https://cocobradayoga.com/info/3166817 <p>〜感染の拡大防止に伴うお願い〜</p> <p>ご予約いただいてから、発熱・だるさ・のどの違和感・関節痛などや体調が優れない時はご参加をお控えください。ご予約後でも当日のキャンセルも受付いたしますので遠慮なくご連絡下さい。</p> <p>レッスンに参加される当日、手洗いうがいをしてからご参加ください。アルコールスプレー、除菌ウェットティッシュを置きますのでご自由にお使いください。</p> <p>マスクをしたままのご参加もOKです。その際マスクは必ずご自身でお持ち帰りください。</p> <p>よろしくお願いいたします。</p> <p>&nbsp;</p>