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ヨガ 2019-03-18 (月) 10:00~11:15

ハタヨガAll Level ※子連れOK

スクエア荏原  第2小会議室

ハタヨガをベースにその日のテーマに沿ったレッスンをしています。

例: 股関節から動いて身体を柔らかくする

     リンパを流すデトックスヨガ           なと。

季節やご要望に合わせたヨガを楽しみながらやるクラス。

食のアドバイスやヨガ哲学、身体のこと美容のこと子育てのこもなどのお話もシェアしています。