東京都生まれ。

ストレスフルな生活をしていた役員秘書時代にヨガと出会い、様々なヨガを経験していくうちにヨガへの探究心が深まり38歳の時にヨガインストラクターとなる。 ヨガを生活に取り入れたことで心身のバランスが調い、ヨガに加えて、健やかに美しくあるために必要な質の良い　運動・休息・食事について知識を深める。生命科学、解剖学、脳科学、食育などを通して健康について日々勉強中。

ヨガを通して多くの人が快適に過ごせるようなお手伝いができたらと思い、2015年に気軽に通えて長く続けられるヨガ教室cocobradayoga を立ち上げる。

インストラクター歴10年: 過去にはヨガフェスタ事務局主催のカフェヨガやヴィーガンフェス、スポーツ施設、大手企業イベント、美容サロンなどでヨガを担当。

現在はスクエア荏原でヨガを主催、出張、イベント、企業など様々な場所でヨガを伝えている。

 🔹保有資格等🔹

全米ヨガアライアンス（RYT200）修了

FTPマットピラティスベーシック修了

IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成講座修了

ヘルシー&ビューティフードアドバイザー修了

AEAJアロマ検定1級

《プロフィール》

Miho

カラダ作りとお菓子作りが大好きな指導歴10年のヨガインストラクター。

RYT-200、陰ヨガTT(ジョー•バーネット)、更年期ヨガ、シニアヨガ(ルナワークス)修了