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ヨガ 2019-03-25 (月) 10:00~11:20

コアヨガ&陰ヨガ

スクエア荏原  第1小会議室

身体の中心部のコアを使うヨガと心も筋肉もほぐし脳のストレスを解消してくれる陰ヨガを組み合わせた陰陽クラス。

1度やってみると病みつきになりる人も多い陰陽ヨガクラス。自律神経の乱れを整えてストレスに強い身体づくりを。

疲れがとれない方や、ストレスの多い方に特にオススメです。