カレンダー

ヨガ 2019-05-05 (日) 10:00~11:20

ハタヨガBasic

CE15B938-E7E9-452D-BFD7-02871FC7C31A.jpeg

スクエア荏原  第1小会議室

ハタヨガの基本のポーズを解剖学に基づき正しいアライメントで行うクラス。

なんとなくのポーズ→ちゃんと効くポーズへ。

初心者や身体のかたい方大歓迎。