呼吸のコントロールと筋肉をしなやかに動かすことで、細胞と身体を目覚めさせるヨガ。
定員5名
75分
参加費1500円
運動量★★☆☆
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アウェイクニングヨガ@和室🈵
武蔵小山のヨガ
ココブラッダヨガ
武蔵小山・西小山・戸越銀座・荏原中延
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
健やかで美しくマインドフルな人生に。
"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティ。
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