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ヨガ 2020-07-26 (日) 09:00～10:15

アシュタンガベーシック@和室🈵

アシュタンガベーシック

"動く瞑想"アシュタンガヨガの基本クラスです。

太陽礼拝と基本のポーズをしっかり行うアシュタンガヨガは、心と身体のセルフメンテナンス。

定員5名

75分

参加費1500円

運動量★★★☆