ハタヨガベーシック
前半40分 太陽礼拝〜立位
後半40分 シッティング〜リリース
参加費 前半後半それぞれ500円 通し1000円
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武蔵小山・西小山・戸越銀座・荏原中延
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
健やかで美しくマインドフルな人生に。
"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティ。
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