2021年レッスン納め
ボールやポールなどを使いながら凝り固まった筋肉をやわらかく、筋膜をほぐし、本来の身体の可動域を取り戻し、柔軟性を取り戻していきます。
定員 ６名
参加費 1500円
カレンダー
筋膜リリースヨガ ＠和室
武蔵小山のヨガ
ココブラッダヨガ
武蔵小山・西小山・戸越銀座・荏原中延
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
健やかで美しくマインドフルな人生に。
"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティ。
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