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ヨガ 2021-12-18 (土) 10:20～11:40

筋膜リリースヨガ　＠和室

筋膜リリースヨガ

2021年レッスン納め

ボールやポールなどを使いながら凝り固まった筋肉をやわらかく、筋膜をほぐし、本来の身体の可動域を取り戻し、柔軟性を取り戻していきます。

 

定員　６名

参加費　1500円