〜秋の養生ヨガ〜
"燥邪"に負けない呼吸
コリや疲れをセルフ整体ヨガで取り除きます。
寒い冬に備えた身体づくりを。
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秋の養生ヨガ @和室
武蔵小山のヨガ
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武蔵小山・西小山・戸越銀座・荏原中延
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
健やかで美しくマインドフルな人生に。
"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティ。
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