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ヨガ 2023-01-21 (土) ~ 2023-01-21 (土) 10:20~11:40

セルフケアヨガ @和室

セルフケアヨガ @和室

セルフケアヨガ

呼吸と身体を意識し、自身の状態を知る。

不要なものを手放し必要なものを取り入れて自分で自分自身をケアする。

 

ココブラッダヨガ コミュニティクラス