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ヨガ 2023-02-25 (土) 09:00~10:10

アシュタンガ初級 @和室

アシュタンガ初級 @和室

アシュタンガヨガの初級クラス

決まったシークエンスで呼吸と動きを繋いでいくアシュタンガヨガは、心身を整え筋力を養うヨガ。

スーリャナマスカーラからいけるところまで。

 

ココブラッダコミュニティクラス

6名定員