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アシュタンガヨガ初級クラス
動く瞑想アシュタンガヨガの初級クラス
太陽礼拝から始まり決まったポーズを行う伝統的なヨガ。
立位の行けるところまで。チャレンジポーズも。
ココブラッダヨガコミュニティクラス
定員6名