アシュタンガヨガ初級クラス動く瞑想と言われる伝統ヨガ。
ハーフプライマリーの基本のポーズをできるところまで。
コミュニティクラス
定員6名
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アシュタンガヨガ初級 ＠和室
武蔵小山のヨガ
ココブラッダヨガ
武蔵小山・西小山・戸越銀座・荏原中延
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
健やかで美しくマインドフルな人生に。
"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティ。
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
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武蔵小山のヨガ
ココブラッダヨガ
武蔵小山・西小山・戸越銀座・荏原中延
初心者から経験者まで対象の解剖学に基づいたクラス。
身体のヨガ・心のヨガ・食のヨガ
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"ヨガと癒しと食"をコンセプトにしたヨガコミュニティ。
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