セルフ整体ヨガ

筋膜リリースをメインに自身で身体を整えていくクラス。乾燥、そして気温が下がり始めた秋に養生にを。

 

※過去にココブラッダヨガにご参加いただいたことがある方のみ予約可能。

すごく前に参加したことはあるが久々すぎる、、という方も是非ご参加下さい。

 

定員8名