アシュタンガヨガ初級クラス

これからアシュタンガヨガを始めたい方も練習中の方も。

アシュタンガヨガは決められた動きを順番に行うインドの伝統ヨガです。

動きの一つ一つに意味があり、次の動きの準備になりひとつのプログラムとして繋がっています。

シリーズになっているメソッドのはじめのプライマリーシリーズをできるところまで。

　

参加者の方に合わせて説明しながはすすめていきます。

ご質問等ある方はお気軽にメールください。

 

参加費　1500円〜（ドネーションシステム）

定員　10名

要予約