セルフ整体ヨガ

秋の養生

暑い夏を過ごして疲れた身体をケアしていきます。

乾燥対策の呼吸法などを取り入れて、筋膜リリースしていきます。

 

 

参加費:1500円　アシュタンガからの方は合わせて2000円

定員:8名