セルフ整体ヨガ

急に寒くなって追いつかない身体をほぐしケアしていきましょう。

筋膜リリース、ストレッチ、呼吸法、ヨガのより良い要素を取り入れた自分の身体と向き合いケアするクラスです。

 

 

 

参加費:1500  アシュタンガからの方は2クラスで2000

定員:8名

※要予約