セルフ整体ヨガ

自分の身体を自分でケアするクラス。

呼吸、筋膜リリースを中心にポールなどを使って心身を緩めていきます。

 

 

定員:8名

参加費:1500円　初回限り1000円

アシュタンガからの2万レッスンは2000円

※要予約