セルフ整体ヨガ

自分の心身は自分で調える

そのために必要なことは今の自分を理解すること。

筋膜リリース、ヨガ、呼吸法、食のアドバイス

からその時に合わせたセラピーを。

今回は、

初秋の揺らぎに負けない身体作り

 

 

定員:8名

参加費:1500  アシュタンガと2本は2000円

※要予約