筋肉をやさしく使いながら伸ばしてほぐす、ボディメンテナンスを目的としたヨガクラス。

全身をボディスーツのように覆う"筋膜"のよじれを伸ばし、本来あるべき姿に戻ることでコリや不具合を改善していきます。

続けることで、血流改善、むくみ改善、コリ解消、リラックス効果、アンチエイジング、などが期待できます。